Йога в танце (14+)

Йога в танце- это Inside flow Yoga, йога в потоке. Практика включает в себя асаны, позы из балета, танца и боевых искусств, под современные треки. Каждая практика это новый танец/Flow, новая история. Практика гибкостная, силовая и на выносливость. Работают все группы мышц, проработка баланса. Практикующие получат яркие эмоции от каждого исполненного танца.
Растяжка и "расслабление тела" является неотъемлемой часть каждого класса.