Кроссфит женский. Сабирова М.В.

Задача кроссфит-тренировок для девушек – это не только сделать тело более стройным и подтянутым, но и быстро развить функциональные возможности организма.

Кроссфит – это прекрасное средство для сжигания калорий, кроме того, он развивает гибкость и координацию тела, а также способен сделать ваш организм более выносливым и, как следствие, здоровым.