Йога в танце

Йога в танце - это "Inside Flow Yoga", йога в потоке. Практика включает в себя асаны, позы из балета, танца и боевых искусств под современные треки. Каждая практика - это новый танец/Flow, новая история. Практика гибкостная, силовая и развивающая выносливость. Работают все группы мышц, идет проработка баланса. Практикующие получат яркие эмоции от каждого исполненного танца.
Растяжка и "расслабление тела" являются неотъемлемой часть каждого класса.