Энергия Пилатеса

Пилатес призван подарить свободу движений и гибкость.

Цель пилатеса — работа с мышцами и улучшение подвижности суставов, а также силы, координации и выносливости.


Регулярные занятия пилатесом способны снять болевые ощущения в пояснице и улучшить самочувствие. А главное — им могут заниматься люди с любым уровнем физической подготовки.