Это комплексная программа, включает в себя упражнения на интенсивную растяжку мышц и связок, повышение их эластичности.
Системный подход помогает добиться хорошей «гибкости» мышц и «мобильности» суставов.
Методы и приемы, применяемые на занятиях разнообразны, программа подходит для всех желающих, так как имеет принцип - «индивидуальный подход» к каждому обучающемуся.
_____________________________________________________________________________________________
Расписание - во вкладке ГРУППЫ.